תרגול זה משתמש באנרגיית הפרמידה, להרחבת התודעה, למול סוגיה קיימת.
אנא קיראו את הדגשים הבאים , לפני התרגול.
"כחלק מתרגול והכרה של אנרגיית המרכבה
מתבקש לתרגל את תיעול האנרגיה במעלה הפרמידה.
מזמינים אנו
ישיבה נינוחה
נשימה
והרפייה
שאיפה ונשיפה
מבקשים אנו להנכיח תחילה את האלמנטים המשמשים בתרגול זה.
דמיינו כמו מגש למולכם
ועליו תאספו את האלמנטים.
האלמנט הראשןן, הינו מבנה פרמידה.
כאשר הפרמידה עומדת על קודקודה.
זוהי פרמידה משולשת.
דמיינו את הפרמידה עומדת על ראשה, על קודקודה.
באופן יציב ככל שניתן.
צבע גודל, פתוח לפרשנות אישית ולנטיית ליבכם.
האלמנט השני,
הינו דמות גופכם הפיזי הישובה.
ראו, כמו מתבוננים אתם על ישות חיצונית לכם.
כמו מתבוננים אתם במראה, או בדמות שאינה אתם.
האלמנט השלישי,
הינו תנועה ספירלית, שמתחילה בנקודה
ועולה מעלה
וככל שעולה, כך היא מתרחבת.
יכולים אתם לדמיין את התנועה בכל אפקט ויזואלי שמגיע.
האלמנט האחרון,
הינו, סוגיה, אישיו
שאתם מבקשים בינכם לבניכם,
להרחיב לגביו את התבוננות את התודעה, המודעות, הפרספקטיבה.
האישיו יכול להיות כל דבר,
כמו בינכם לבניכם או בניכם לאחר.
ועכשיו, שאותו מגש פרוס לפניכם,
וארבעת האלמנטים מולכם,
הפרמידה, הייצוג שלכם, התנועה הספירלית, והאישיו
נשמו רגע
עוד נשימה
ומזמינים אנו להביע כוונה
לשים כוונתכם הספציפית
להרחבת התןדעה בסוגיה זו, אותה אתם מבקשים.
עוד נשימה..
וכעת,
דמיינו אתכם ישובים
ראו את דמותכם
דמיינו כעת את אותה פרמידה שעומדת על קודקודה
כמו נוגעת לא נוגעת באזור העין השלישית שלכם.
וכעת,
דמיינו את התנועה האנרגטית המתקיימת באותה פרמידה
ויוצאת מהקודקוד.
התנועה מתחילה בקודקוד התחתון, שנוגע לא נוגע בעין השלישית)
התנועה מסתובבת בספירלה עם כיוון השעון.
תנו לתנועה להיות.
תרגלו ברגע זה את נוכחות התנועה הספירלית
המתחילה בקודקוד ועולה ומתרחבת במעלה הפרמידה.
תנו לתנועה להיות.
נשמו לתוכה
ייתכו ויגיעו צבעים ומקצבים
ואולי אפילו, טקסטורות לאותה תנועה.
המשיכו לדמיין את התנועה המתקיימת.
וכעת,
אותו האישיו שמבקשים אתם להתבונן עליו בפרספקטיבות נוספות,
קחו אותו ומקמו אותו בדיוק בקודקוד.
אותו קודקוד שנושק לעין השלישית.
מיקמתם?
יופי.
וכעת,
אותה סוגיה היושבת בקודקוד
ואותה התנועה האנרגטית המתקיימת,
התנועה הספירלית,
תנו לתנועה להיות.
אינכם צרכים לכוון לדבר,
פרט, לתנועה הספירלית בתוך הפרמידה.
התנועה מתחילה בקודקוד,
ועולה ומתרחבת ומתרחבת…בתוך הפרמידה.
שימו לב לקצב התנועה,
שימו לב לאיכות שלה,
שימו לב אם יש עצירות בדרך.
כשיש עצירה,
פתחו רגע צוהר לאותה סוגיה, וראו מה מגיע.
זו יכולה להיות תמונה, או מילה,
יכול להיות זכרון.
לא להתעכב, רק לרשום עבורכם
ולהמשיך בתנועה.
הספירלה ממשיכה תנועתה עם כיוון השעון,
מתרחבת, ומתרחבת.
עצירה נוספת, אם מתקיימת,
ושוב, התבוננו על אותו אישיו,
כמו, ראו מה מגיע כעת.
לא להתעכב, רק לרשום..
והמשיכו..
ייתכן ובשלב מסויים תחושו כמו התנועה נעמדת
ובמידה ותחושו צורך או רצון להגיע למטה לקודקוד,
מוזמנים אתם לרדת באופן ישיר לקודקוד
ולא דרך הספירלה.
לנוח שם לרגע, אם זה הצורך
וכשאפשרי, עלו שוב.
היו התנועה
היו בתוך התנועה
והמשיכו, להתרחב כלפי מעלה.
בכל נקודת שהייה עצירה, פתחו צוהר לאותה סוגיה
וכעת,
מזמינים אנו שתרדו חזרה ישירות לקודקוד (לא דרך הספירלה)
כשאיתכם יורדים אותם חלונות הסתכלות שאספתם בדרך.
רישמו בתודעתכם.
הודו לתנועה, לספירלה המתרחבת, לאנרגיית הפרמידה,
הודו לעצמכם ולדמותכם המאפשרת.
ושחררו אט אט את הדימויים..
את האישיו , התנועה הספירלית, הפרמידה ואת דמותכם היושבת.
נשימה עמוקה.
וכעת,
אט אט חיזרו ,
והנכיחו עצמכם ברגע זה.
מוזמנים לרשום ולהתבונן על מה שאספתם בדרך הספירלה.
היו ברוכים".